سلطه تونه مطبوخه جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة. غدا لايت لآصحاب الدايت
- 1 تونه لايت آو مصفاه جيدآ من الزيت
- 1/2 كوب كابوتشي آحمر
- 1 بصله خضره
- 1 فلفل (آخضر آحمر)
- 1 خيار
- 1 طماطم حجم صغير
- رشه (ملح فلفل)
- 1 ملعقه عصير ليمون
- 1 هنجيب التونه الاول و نصفيها من الزيت و المايه الي فيها كلها بحيث إنها تبقي ناشفه معانا
- 2 بعد كده هنقطع الخضار بتاعنا شرائح و الخيار هنبشره و الطماطم نخلي قلبها
- 3 هنجيب مقلاه غير لاصقه و نحط فيها الفلفل و البصل و الطماطم و اول ما نحس انه بداء يدبل معانا نحط الكابوتشي و التونه و نقلبهم 3 دقايق و بعدين نحطلهم الليمون و الملح و الفلفل و دقيقه و نرفعهم من علي النار و نحط الخيار المبشور و بس كده تغرف و تقدم
- 4 و بآلف هنا
يجب عليك تسجيل الدخول لتتمكن من التعليق وإضافة تجربتك لهذه الوصفه
